Phái đẹp giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn thế nào?

Thành phần trong mùng tơi có chứa các loại vitamin A3, B3, Saponin, chất nhầy và sắt nên rất tốt cho các mẹ sau sinh tăng cường lượng sữa. Bên cạnh đó thì việc giảm cân bằng rau mùng tơi

Công dụng của rau mồng tơi


Theo đông y, rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, tán nhiệt, mất máu, lợi tiểu, giải độc, đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt hiệu quả… rất thích hợp trong mùa nóng. Theo các nghiên cứu cho thấy, trong mồng tơi chứa chất nhầy pectin rất quý để phòng chữa nhiều bệnh, làm cho rau mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, thải chất béo chống béo phì, thích hợp cho người có mỡ và đường cao trong máu. Tác dụng trừ thấp nhiệt, làm cho người lao động ngoài trời nắng nóng duy trì được sức khỏe, phòng chống bệnh tật như mỏi mệt háo khát, bứt rứt.

Là thực phẩm giàu dinh dưỡng không những giúp các mẹ sau sinh muốn tăng lượng sữa, canh mồng tơi mát, dễ ăn, là món ăn giải nhiệt và chống táo bón hiệu quả. Chất nhầy pectin trong mồng tơi giúp phòng và chữa nhiều bệnh, giúp nhuận tràng, thải chất béo hạn chế béo phì.

Thành phần trong mùng tơi có chứa các loại vitamin A3, B3, Saponin, chất nhầy và sắt nên rất tốt cho các mẹ sau sinh tăng cường lượng sữa. Bên cạnh đó thì việc giảm cân bằng rau mùng tơi giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu

Các món chế biến từ rau mồng tơi

Mồng tơi xào tỏi

Chọn mồng tơi ít lá nhiều cọng, rửa sạch. Phi tỏi rồi cho rau vào xào. Luôn để lửa to để rau được xanh. Nêm nếm gia vị theo khẩu vị để có món ăn ngon.

Bạn muốn trở thành một người phụ nữ đảm đang. Bạn muốn tâm sự những chuyện trong cuộc sống. Hay đơn giản bạn chỉ muốn có những bí quyết nấu ăn. Hãy đến với website phụ nữ của chúng tôi để biết rõ hơn.

Canh mồng tơi nấu tôm

Mỗi ngày bạn ăn một bát canh mồng tơi nấu tôm vừa ngon, bổ lại giảm cân hiệu quả. Phi hành cho tôm vào xào đến khi chín cho nước. Đun xôi và cho rau vào nêm gia vị rồi thưởng thức.

TPCN Beauty Lady, “món quà” giảm cân tuyệt diệu dành cho các bà mẹ bỉm sữa

Với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên của: chanh và mật ong, thực phẩm chức năng (TPCN) giảm cân Beauty Lady được nhiều người tin tưởng chọn lựa và hài lòng khi sử dụng bởi công dụng giảm cân nhanh, làm đẹp da mà lại không gây hại đến sức khỏe.

Bên cạnh đó, thành phần chanh trong Beauty Lady giúp đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa … Do vậy không cần phải lo lắng nếu bạn sợ chanh sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày của bạn.

LÀM ĐẸP

TÂM SỰ

NẤU ĂN

NHÀ ĐẸP

KHÉO TAY