Trà bưởi mật ong
Bưởi có chứa nhiều vitamin C, không chỉ giúp tăng cường sức để kháng cho cơ thể mà còn có khả năng làm giảm cơn thèm ăn, tiêu hao lượng mỡ thừa giúp thân hình săn chắc à mịn màng. Sự kết hợp giữa bưởi, mật ong và đường phèn tạo nên món trà bưởi mật ong có vị thanh mát rất thơm ngon và dễ uống.
Nguyên liệu:
- 1 quả bưởi tươi
- 3 thìa mật ong
- 100g đường phèn.
Cách thực hiện: Bưởi lấy nước ép, để bã riêng. Bỏ lớp cùi trắng bên trong vỏ bưởi, chỉ lấy lớp vỏ cứng bên ngoài. Thái chúng thành những sợi càng mỏng càng tốt rồi đem ngâm với muối rồi cho vào nồi đun sôi. Phần bã bưởi sau khi ép lấy nước cho vào nồi vỏ bưởi đang đun. Nửa tiếng sau khi vỏ bưởi nổi lên váng và nhớt, đây chính là tinh dầu vỏ bưởi. Cho thêm nước ép bưởi vào đun đến khi hỗn hợp sánh lại thì cho thêm đường rồi khuấy đều. Sau đó cho thêm mật ong vào, đợi nguội, cho ra lọ để trong ngăn mát dùng dần.
Cách dùng: Mỗi lần dùng, cho 2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm nước và mật ong rồi khuấy lên là đã có thể thưởng thức.
Nước gạo lứt
Trong gạo lứt có chứa nhiều vitamin B, vitamin E, magie, kali, mangan, chất xơ cùng protein với các axit amin thiết yếu rất tốt cho sức khoẻ. Đặc biệt trong gạo lứt còn có chứa nhiều Anpha lipoic giúp tham gia vào quá trình chuyển hóa hydratcarbon và chất béo giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh uống nước gạo lứt không chỉ giúp giảm cân mà còn làm tăng lượng sữa cho bé.
Bạn muốn trở thành một người phụ nữ đảm đang. Bạn muốn tâm sự những chuyện trong cuộc sống. Hay đơn giản bạn chỉ muốn có những bí quyết nấu ăn. Hãy đến với website phụ nữ của chúng tôi để biết rõ hơn.
2 công thức giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh
Nguyên liệu:
- 1kg gạo lứt
- 1 ít muối
- Nước lọc
Cách thực hiện: Gạo lứt rang thơm rồi cho vào lọ dùng dần.
Cách dùng: Mỗi lần dùng, cho gạo lứt đã rang vào nồi đun với 500ml nước lọc, để nhỏ lửa, cho 1 thìa muối đun đến khi gạo chín rồi lọc lấy nước để uống.
Chỉ cần kiên trì dùng 2 loại thức uống này đều đặn là có thể loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng trong vòng 1 tháng, bên cạnh đó cần thoa kem tan mỡ để tăng nhanh hiệu quả trong quá trình giảm cân nhé các bà mẹ. Trên thị trường hiện nay có dòng sản phẩm kem tan mỡ Kami Skin K4 giúp cho các bà mẹ không phải lo ngại về những ngấn mỡ thừa, cùng vết rạn trong thời kỳ mang thai để lại.
| LÀM ĐẸP |
| TÂM SỰ |
| NẤU ĂN |
| NHÀ ĐẸP |
| KHÉO TAY |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét